[독서생활] 누구나 천재가 될 수 있는 뇌 학습혁명
VIEW / 2010. 4. 1. 23:37
뇌의학 관점에서의 기억과 학습 방법에 대해 다루고 있는책입니다.
그 중 가장 기억이 남는 건 사람이 기억속에서 무언가를 잊는다는 것은 자연스러운 현상이라는 것입니다.
그 내용을 보면서 저의 심각한 건망증에 대한 위로를 받은 것 같아 즐거웠습니다.
망각곡선과 기억방법에 대한 내용은 아래를 참고하세요
에빙하우스 망각 곡선
(인간의 뇌가 한번 기억한 것을 잊어버리는 속도의 곡선)
=> 기억의 반은 4시간 이내에 없어진다.
처 음 한 달 동안 a만큼 공부했을 때 8개월 뒤에는 망각곡선을 따라 망각이 진행되어 거의 대부분의 학습내용을 잊는다
일정 기간 뒤 주기적으로 복습을 해주면 망각곡선의 기울기가 갈수록 완만해 지면서 기억 정도가 거의 100%에 달한다.
최 초학습 후 9시간까지 망각이 빠르게 진행
최초 20분까지는 엄청난 속도로 망각이 진행
※ 기억방정식
=> 최초학습 후 10~20분 뒤가 1차 복습을 해야만 할 시간이다.
=> 다음날 2차 복습,
=> 일주일 뒤 3차 복습
=> 한달 뒤 4차 복습